「10年若返っててビックリした!!」

近所の中学校の前の桜です。 

 ゆるふわ体操教室というのをやってます。 

先日、初めて来られたお二人は、健康のために何か運動したほうがいいとは思うけど、運動苦手でしんどいことはしたくない（私と同じ）、ということで「ゆるふわ」ということばにひかれて来られたようです。 

 なんか簡単で楽そうですもんね。じっさい簡単で楽です。強い刺激は一切しません。押したり軽く叩いたりもしません。やさしくふわっとふれて呼吸をしてゆらゆらっとゆらすだけです。 

10年前の私を知ってる人が来てくれて、10年前私と初めて会ったときはすごく疲れた老け顔してたのに2年くらい前に久しぶりに会ったら10年若返っててビックリしたと言ってくれてうれしかったです。が、そんなふうに思われてたんや～と大ショック!!

「さとう式リンパケア」と出会ってなかったら今頃どうなっていたのでしょう～と考えるとこわい 

キラパタ体操や片手バンザイ体操などをやって、腕が上がりやすくなったり肩が軽く回しやすくなったり。 耳たぶ回したり、顎を動かしたり。耳たぶ回しの弱さに驚かれたり。顎が動かしにくい方もいましたが、無理のない範囲でゆるくふわふわと動かすだけでいいのです。続けていたら少しずつ動きやすくなってきます。

 魔法の耳紐もプレゼントして、耳にかけてもらって体感してもらいました。 耳に紐をかけるだけで!?リフトアップ、肩こり解消!? 耳紐、簡単なのでぜひ試してみてください。