佐藤先生の大津セミナーに行ってきました！

12月22日、佐藤先生が滋賀県大津に来られましたので、朝から晩までお手伝いと受講も兼ねて行ってきました。

午前のセルフ開脚セミナー。もともとかたいので、開脚などま～ったく興味がなかったのですが、せっかくなので受けてみました。 さとう式の開脚は、開脚そのものが目的でなく、筋肉をゆるめ体を筒に整えることが目的です。結果、開脚もストレッチしないでできちゃう。（私は程遠いけど・・いいんです）

全くストレッチしない、引っ掛かりのあるところをさわさわ～っとやさしく撫でていくだけで少しずつ筋肉が柔軟性を取り戻していきます。 私は見た目、ほとんど変わっていませんが、前屈が10センチくらい変わったかな。脚を伸ばして座ると後ろに倒れそうだったのが楽に座れています。正座の姿勢も楽になりました。 体全体が軽く楽になりましたよ。

午後の心屋智子さんとのコラボセミナー。智子さんの誘導で瞑想タイムもあったり、サメ肌水着開発者の森先生のミニワークがあったりと、楽しい時間でした。

最後のカタカムナセミナー。ソルフェジオ周波数まで飛び出して、佐藤先生、超おもしろいです。世界を、宇宙の摂理を読み解く？ワクワク、ドキドキの時間。

終了後も懇親会ありで、楽しく充実の一日でした。企画、準備してくださった太田先生はじめみなさんに感謝です☆