キラキラパタパタ体操や椅子に座ってできるキラキラグーパー体操などをしたあとに、お顔の筋肉をゆるめるケアをしました。耳たぶ回しから顎ゆらし、腕回し、そして噛むための筋肉を上から順番にさらさら～っと撫ぜていきます。

口腔機能を高めるためのケアですが、美容面でのおまけもついてきてそれだけでリフトアップして肌に張りが出てほうれい線、シワなどがうすくなります。女性一人だったので喜ばれるかなと思ってやってみました。

今回参加された方は、片側顔面麻痺の後遺症でお顔の左右差をとても気にしておられましたが、このケアをした後は、左右の差がかなり改善されてビックリされて、とても熱心にやり方を何度も何度も確認されて、「家でも絶対やる！」とおっしゃっていました。

そして、その方は来られた時は腰が少し痛いと言っておられましたが、お顔の変化にビックリしてそのことはすっかり忘れていて、あとで聞くと、「あれ？腰もぜんぜん痛くなくなってる」と不思議そうな顔をしておられました。

喜んでいただけて大変うれしいです。「さとう式リンパケア」のセルフケアには簡単で効果の高いケアがたくさんあります。ぜひ本や動画などを参考にされてやってみてください。もし効果が感じられなかったら、無料講習会やセルフケア講座などに参加されて体験してみてください。

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2018.05